miércoles, 27 de febrero de 2013

IV SUBIDA AL PORTAZGO





El pasado domingo día 24 tuvo lugar la IV Subida al Portazgo, carrera puntuable que abrió la temporada 2013 del circuito regional de “Carreras por montaña” de la Región de Murcia.

Esta carrera, aún joven, se celebró en la ciudad de Cieza, carrera que este año no podía dejar pasar sin participar ya que se disputa en mi ciudad natal.
La organización Grupo de Senderismo y Montaña “El Portazgo” presenta esta prueba con un coeficiente de dificultad FEDME de 37, acumulando un desnivel positivo de 1511 m. en 24,6 Km. de longitud y distribuido de la siguiente manera:




Antes de esbozar, a groso modo, el devenir de la prueba, he de mencionar la poca seriedad por parte de la organización, y es que, según reglamento, el día antes de la carrera se podía recoger el dorsal a partir de la 18h y esto no fue posible hasta las 19h.
Pero lo peor estaba por llegar y es que, el mismo día de la prueba, la salida programada a las 9:30h por reglamento no se produjo hasta la 10:00h.
No voy a entrar en detalles pero el reglamento de cada carrera está para cumplirlo por ambas partes y en especial por parte de la organización, ya que esta debe mimar al corredor que: descansa, desayuna y calienta en base a la hora “H” programada.
Me duele escribirlo pero en mi humilde participación en distintas disciplinas deportivas nunca vi tan pésima organización.

Pasado algún minuto de las 10h se dió casi sin previo aviso una apresurada salida desde el centro de la ciudad.
Por motivos evidentes y una mala y retrasada colocación me vi envuelto en un embudo humano, no solo en la salida, sino pocos metros después de esta ya que los más de 400 participantes, éramos obligados a bajar por unas escaleras donde no podían pasar más de cuatro personas a la vez.

Muy poco después se volvía a formar un tercer embudo al tener que cruzar el bonito río Segura por un puente colgante en el que solo había paso seguro para dos personas al mismo tiempo, y todo esto cuando solo se llevaban disputados unos centenares de metros.










Tras este, en mi opinión, mal trazado inicial se llega a la senda Zig-Zag donde empieza una considerable subida por La Atalaya hasta la Ermita de la Virgen del Buen Suceso. Aquí comienza una terrible ascensión de “casi medio Kilómetro vertical” cuando apenas se han disputado 3 km de carrera.
Tras coronar el pico de La Atalaya se inicia una bajada muy técnica que obliga a la organización a colocar unas cuerdas a modo de “pasa manos” para seguridad de los corredores. Es en esta bajada tan técnica con tierra suelta donde se da la mayor parte de fuertes caídas con el consiguiente abandono de algún participante.


Después se llega a una zona de transición, con algún llano, pero la mayoría por caminos de subida hasta llegar a una exigente senda que sube hasta el collado del Portazgo, alcanzando su punto más alto a 927m.




Tras pasar por el punto geodésico allí situado, siendo más o menos el ecuador de la prueba, comienza otra bajada bastante técnica ya camino de vuelta a Cieza.
El trazado discurre entre sendas y bajadas técnicas que ponen de manifiesto mi poca habilidad en estos tramos.
Finalmente y ya en solitario vuelvo a cruzar el “Puente de Alambre” que une la naturaleza con la ciudad donde se sitúa la línea de meta.











Como anécdota queda un puesto 31 con un tiempo de 2h y 31 min pero con la inmensa satisfacción de llevarme un puñado de emociones, entre ellas ver en meta a mi familia y que mi ahijado Pablo me “ayude” a cruzar la línea final de carrera.




No menos satisfecho quedo con que el ZENIT TRIATLON CIERZO haya llegado a estas tierras de la mano de un bisonte del cierzo, que tras desplazarse casi 1100Km valorará volver a disputar esta bonita pero mal organizada Subida al Portazgo.


jueves, 21 de febrero de 2013

Técnica y los Bisontes del Cierzo , Seguirán trotando juntos en 2013.


 


Después de la gran experiencia que tuvimos con Técnica, ya no solamente por la calidad de sus zapatillas sino por lo que para nosotros es muy importante , la confianza depositada desde el minuto cero por Gonzalo, representante de Técnica, que desde el primer momento nos apoyo la filosofia de trabajo de los Bisontes del Cierzo. Este año 2013, Técnica y los Bisontes del Cierzo continuarán corriendo juntos.
Agradecer a Técnica su apoyo y confianza en la Manada.


Ya hicimos un análisis en nuestro blog de las zapatillas, aquí tenéis el enlace:TECNICA INFERNO X-LITE

Pero tras casi un año corriendo con Técnica os voy a comentar brevemente  mi humilde opinión sobre las zapatillas de técnica.
Yo he utilizado dos modelos, La  INFERNO X-LITE  y la  INFERNO MAX . La mayor diferencia entre ellas es que una es más ligera, más para  Trail : La INFERNO X-LITE; y la otra    - INFERNO MAX - es mas para Ultra trail .
INFERNO X-LITE






INFERNO MAX
























  
Las zapatillas de Técnica destacan por su gran amortiguación, protección y estabilidad  lo que hacen que sean interesantes para pruebas de ultratrail.
 
Además son muy cómodas, desde el primer momento puedes hacer kilómetros sin ningún problema de rozaduras ni de mal ajustes.. Yo a pesar de mis pies feos y mal hechos las Tecnica me han ido  muy bien desde el primer momento .
La  ultra del Sobrarbe 67km con 3400M+  lleve las INFERNO MAX , las cuales solo llevaban los  40 minutos de carrera que les hice el día anterior, pero me basto para atreverme a correr con ellas la prueba.

Es una zapatilla que seca muy rápido, con barro la zapatilla se ha comportado bastante bien, tiene buen agarre.
En zonas muy técnicas la zapa, al ser tan alta no es tan ágil como otras pero se defiende con valor. 

Con decir que fueron  las zapatillas que llevamos en la TRANSALPINE  RUN creo que lo digo todo .……..





Pero todo es mejorable por ello Técnica acaba de lanzar su nueva gama de zapatillas de trail : DEMON MAX  y DRAGON MAX GTX

DRAGON MAX GTX


DEMON MAX
 

Ya os iremos contando que tal van  ……

BISONTE ALFA

martes, 19 de febrero de 2013

Carrera vertical " subiendo por escaleras"



En Afganistán he tenido la suerte de coincidir con el  Subcampeón "Senior A" en carrera vertical del último Campeonato de Europa para Bomberos y Policías.  El figura se llama José M  Muñoz Ganga y esta destinado en la sección de Bomberos de la Base Aérea de Torrejón.


-Con  Jose M.  Muñoz Ganga-


Que es “Stair Race” o ·”Carrera vertical” ?
La prueba de subida de escaleras o carrera vertical , consiste en eso , ir subiendo plantas de un edificio con todo el equipo que un bombero llevaría en caso de una intervención real.
El equipo debe estar homologado por la N.F.P.A. y normas U.N.E. y consta de botas de fuego, pantalón de intervención, chaquetón de intervención, casco, guantes y botella de aire y máscara. El equipo completo pesa aproxidamente 22-25 kg.
Las pruebas que se realizan son muy diversas, y oscilan entre las 22 plantas a las 44 plantas.
-subiendo escaleras-

Es una prueba corta en el tiempo, dura pocos minutos, un bombero compitiendo tarda de 6 seg. a 15 seg. en subir una planta, 40 plantas 5 min. 30 seg. a 14 min.,  pero es realmente extenuante. Al peso del equipo , hay que sumarle que la transpiración del traje de intervención es nula, provocando un exceso de sudoración,  y que hay que ir respirando de la botella de aire, lo que provoca que la sensación sea aun más agónica. Además tienen que ir regulando la respiración ya que deben  llegar a meta con aire aun en la botella.

-ajustando el equipo-

Hice un par de entrenos suaves con José, y eso que el dia era fresco, pero la sensación de agobio y calor se hacia notar. En una competición tienen que ser impresionante.

 











- BISONTE ALFA-


PD: Un fuerte abrazo y mucho ánimo para los bomberos militares desplegados en                           Qala  I  Now, Afganistán ….......Ya queda menos.
-José , cuando vuelvas nos hacemos una carrera vertical …

jueves, 14 de febrero de 2013

ULTRA TRAIL PICOS DE EUROPA

UTPE


El próximo mes de julio nace una nueva prueba que dará mucho que hablar y en la que como no podía ser de otra manera, los Bisontes del Cierzo estarán presentes. Nace la Ultra Trail Picos de Europa.
La UTPE, es una carrera de ORIENTACION Y AUTOSUFICIENCIA  por parejas o equipos, (NO pudiendo participar a nivel individual) que trascurre por los Picos de Europa exceptuando la salida y la meta que será desde el monasterio de Santo Toribio, a 2km de Potes,  en la provincia de Cantabria. La fecha prevista es el fin de semana del  26, 27 y 28 de Julio. Básicamente la prueba consiste en unir todos los refugios existentes en el Parque Nacional de los Picos de Europa,  pudiendo escoger el itinerario libremente así como también escoger el horario de salida dentro de un margen establecido. Dada la dureza de la prueba esta permitido que los equipos puedan  utilizar cualquier sistema de orientación para poder completar la carrera, ya sean GPS, brújula, planos, etc. Incluso estará permitida la asistencia técnica a los equipos en los puntos de control (refugios) no permitiéndose en ningún caso  el acompañamiento en carrera. Los equipos pueden decidir si parar a pernoctar en cualquiera de los refugios (no pudiendo acampar por libre en ninguna zona del parque) o si completan la carrera sin descansos. Dentro de la UTPE, habrá tres maneras de poder afrontar la prueba, la UTPE, UTPE Oriental y UTPE Rogaine.



MODALIDADES DE CARRERA


1.- UTPE - ULTRA TRAIL PICOS DE EUROPA
Sera la prueba reina de la UTPE, estando solo al alcance de los mas experimentados corredores ya que se han calculado en la ruta ideal, unos  120 km y un desnivel positivo de 9000 m aprox. Siempre en ORIENTACION Y AUTOSUFICIENCIA. Habrá 13 puntos de control y el tiempo máximo permitido para completar la prueba será de 50 horas. La salida y la franja horaria que los equipos tienen para escoger la salida de esta, será desde las 18.00 horas del viernes 26 hasta las 06:00 del sábado 27 de julio.

2.- UTPE – ORIENTAL
Esta será una prueba un poco más accesible para la gente menos experta en carreras de montaña, no por ello será fácil ni mucho menos pues como en la UTPE, también será de de ORIENTACION Y AUTOSUFICIENCIA. La ruta ideal para esta son unos 50 km y 3000 m aprox. Con un tiempo máximo de 25 horas y teniendo que pasar por 3 puntos de control. La salida y la franja horaria de salida serán desde las 06:00 hasta las 09.00 del  Sábado 27.


3.- UTPE – ROGAINE
El Rogaining es una especialidad de maratón de orientación basado en la estrategia de elección de controles a visitar. Cada baliza visitada por los participantes tendrá un valor definido previamente según su dificultad técnica, distancia o desnivel a recorrer. El tiempo máximo para esta prueba será de 6 horas y el horario de salida será para todos los equipos de esta categoría el sábado 27 a las 10.00 horas. Como en las modalidades anteriores la carrera será de ORIENTACION Y AUTOSUFICIENCIA.

MODALIDADES DE PARTICIPACION


PAREJAS Dos personas realizan todo el circuito.
   Distancias UTPE y UTPE Oriental.

RELEVOS Cuatro parejas realizan el recorrido.
Se establecerán tres puntos de relevo donde deberán de hacer el cambio.
Los tres puntos para los relevos coincidirán con los puntos de control: Sotres-Casa Cipriano, Lagos de Covadonga, y Posada de Valdeón-ayuntamiento.
   Distancia UTPE

CORPORATE TEAM Equipo de 4 personas de una misma empresa o grupo que deberán realizar de forma conjunta todo el recorrido de la UTPE.
   Distancia UTPE

ROGAINE Equipos de 2 a 4 personas.

ANTECEDENTES DE CARRERAS EN PICOS DE EUROPA

 
Al ser la primera edición de esta prueba solo hay datos de aventuras parecidas y no de la prueba al completo, por eso y por la dureza que esta entraña os dejamos a continuación datos que os puedan ayudar a decidir si embarcaros o no en esta “locura”.

EL ANILLO DE PICOS
El itinerario del Anillo de Picos une los ocho refugios de montaña que se encuentran en los Picos de Europa. El recorrido salva un desnivel positivo de 9000m y un total de 115km de distancia.
El 06 de junio del 2011 dos corredores de montaña experimentados, Salvador Calvo y Pablo Criado completaron el anillo de Picos en aproximadamente 30 horas. En palabras de Pablo Criado “Es un recorrido que va un poco mas allá de lo meramente deportivo, que no da lugar a equivocaciones, un mal calculo de las fuerzas o de las estimaciones y te llevaría fácilmente al abandono, por lo que no penséis que podréis terminarlo si las fuerzas os flaquean”
El 07 de Agosto del 2012 Salvador Calvo acompañado de otro buen puñado de atletas  lo hizo en aprox. 28 horas.

TESTADO DE UTPE ORIENTAL POR MINDUNDI TEAM
Hace unos meses cuatro miembros del MINDUNDI-TEAM acompañados del Portugués Fernando Pinto, director del TEAM SALOMON PORTUGAL, hicieron una prueba en el recorrido de la UTPE ORIENTAL. De los cinco, solo tres de ellos terminaron la prueba,  tardando aprox. 11 horas y recorriendo  62 km y unos 3300 m de desnivel positivo.


TRAVESERA INTEGRAL  PICOS DE EUROPA
Carrera de montaña que este año cumplirá su decima edición. Cuenta con 74 km y 6560 m. de desnivel positivo. De los  400 inscritos del pasado año tan solo 218 consiguieron terminarla. El vencedor empleo más de 12 horas en completarla y el tiempo medio de los corredores alcanzo casi las 19 horas, eso en 74 km. Comentaros que esta carrera cuenta con varios puntos de avituallamiento y su recorrido permanece marcado durante la prueba.
Con estos antecedentes de los que os hablo, no pretendo daros miedo a la hora de apuntaros o no a alguna de las modalidades de la UTPE, solo quiero que seáis conscientes de la dureza que entrañara esta prueba y de que os informéis bien de lo que supone permanecer tantas horas en régimen de ORIENTACION Y AUTOSUFICIENCIA  por los maravillosos Picos de Europa.


FIRMADO: BISONTE NACAVER