martes, 26 de junio de 2012

LOS BISONTES DEL CIERZO EN LA VIII CARRERA SIN HUMOS

Hace ya un mes de nuestra visita al campus de la Universidad de Zaragoza. Con motivo de la VIII Carrera Sin Humo, la Universidad de Zaragoza, a través del Servicio de Actividades Deportivas, nos ofreció la posibilidad de colaborar con el Proyecto Solidario.


La propuesta de colaboración fue inmediatamente aceptada y tras valorar varias posibilidades se eligio la recogida de material deportivo para el Orfanato J.A. Abril Sanchez, como la más interesante.


UNIZAR publicito la colaboración solidaria a través de los medios de comunicación propios de la universidad (web, banner, mail, periódico y TV de la Universidad, etc…).




Gran éxito obtuvo la recogida de material deportivo.



Como siempre la Manada estuvo presente en el evento



destacando la visita de nuestra madrina María Jose Pueyo.



Enviar desde aquí un agradecimiento especial a Alberto, Ruben y Alberto del Servicio de Actividades Deportivas que en todo momento nos ofrecieron su colaboración y pusieron a nuestra disposición todos los medios disponibles en la Universidad.

sábado, 23 de junio de 2012

TECNICA, nuevo colaborador del Proyecto Solidario TAR 2012



Hoy hemos recibido un regalo de TECNICA, son las zapatillas que nos van a acompañar en esta recta final  Proyecto Solidario TAR 2012.


TECNICA es una empresa italiana, centrada inicialmente en el ski, que en la actualidad apuesta cada vez más fuerte por el trail running.

La mejora de sus zapatillas de trail viene dada, en parte, a la colaboración en la confección de las mismas de algunos de los mejores corredores de montaña italianos como Ulrich Gross, Marco Zanchi o Annemarie Gross.

Dos modelos son los que TECNICA nos ha proporcionado :

-DIABLO MAX.
   Es una zapatilla de trail confeccionada para recorrer con ella largas distancias, gracias a sus grandes prestaciones en amortiguación y estabilidad.









CARACTERISTICAS:
Malla transpirable .
Superposiciones de poliuretano resistente al suministro de apoyo.
Ligeramente acolchada en la lengüeta y la parte superior para mayor comodidad y rendimiento.
Las plantillas Ortholite ® permiten una pisada perfecta y son más resisitentes, los pies respiran, la humedad y el olor están controlados porque estan fabricadas con una combinación de PU especial y partículas de goma. Además, son antimicrobianas.
La entresuela de EVA Phylon para una amortiguación ligera y duradera.
TRS Max, suela de tacos multidireccionales Tecnigrip para una óptima superficie de tracción múltiple.
Aqui teneis un enlace a un video  donde comentan la zapatilla: DIABLO MAX

-INFERNO XLITE.
Es una zapatilla versátil de peso reducido sin sacrificar las prestaciones, dotada de la tecnología TRS (Tecnica Rolling System) X-Lite, que ahorra peso y energía.





CARACTERISTICAS:
Malla transpirable .
Sistema de Quicklace asimétrica para un ajuste rápido, más seguro.
Suave forro textil.
Plantillas Ortholite ®
Entresuela de EVA Phylon .
TRS X Lite es una suela ultraligera, semi-plataforma de gran tamaño que proporciona una transferencia de energía hacia adelante extraordinario para que pueda funcionar más tiempo, más rápido y con más estabilidad.
Aqui teneis el   enlace al  video  donde comentan la zapatilla: INFERNO XLITE





 Ahora nos toca probarlas, ya os iremos contando …











Agradecemos a TECNICA, especialmente  a Gonzalo, la confianza que ha depositado en los Bisontes del Cierzo  y el apoyo prestado al Proyecto Solidario TAR 2012

"NO SE RENDIRME"

jueves, 21 de junio de 2012

599 NO LIMIT

Presentado BES-T, presentaremos a su producto estrella, al menos para los que nos dedicamos a carreras por montaña, extremas o ultras, el 599 NO LIMIT. Producto creado para los corredores de larga distancia que:
* maximiza la resistencia y el tiempo de carga del cuerpo.
* Elimina los residuos de materiales como el ácido láctico y el amoníaco que se produce durante el ejercicio.



El ingrediente mágico que emplea este 599 NO LIMIT es la Taurina.
La taurina es un aminoácido neutro muy rico en azufre, descubierto hace 150 años, y que tiene un espectro de propiedades realmente sorprendentes.  La Taurina es sintetizada a partir de la metionina (aminoácido esencial)  y cisteína (aminoácido), necesitando también la vitamina B6 y es uno de los aminoácidos más abundantes en el músculo después de la Glutamina.
Los ojos, el cerebro y el corazón poseen una alta concentración de taurina, siendo el corazón el órgano que más alta concentración tiene.


Propiedades de la Taurina:

* La taurina ayuda a regular el equilibrio hídrico, a estabilizar el ritmo cardiaco y a contribuir a una acción antioxidante.
* Al aumentar la retención de potasio y magnesio en el músculo cardiaco puede prevenir el desarrollo de cardiomiopatías. Ayuda también a fortalecer la musculatura del corazón y reduce la coagulación plaquetaria.
* Ayuda a regular la hipertensión arterial.
* Se enlaza a ciertas sales biliares mejorando la digestión de la grasa.
* Es un antioxidante, protegiendo del daño que causan los radicales libres.
* Reduce el efecto de las toxinas (acido láctico).
* Acelera la recuperación y regeneración celular.
* Tiene efectos parecidos a los de la insulina sobre los niveles de azúcar en sangre.


Fuentes alimenticias de taurina

Las fuentes naturales de taurina son la carne, los huevos, productos lácteos, la leche materna y el pescado. Este aminoácido no se encuentra en los vegetales. Las legumbres no contienen taurina pero sí metionina y cisteína necesarias para ser sintetizada.

¿Sabías que...?

La taurina se encuentra en forma natural en el calostro que segregan las madres en los primeros días de alumbramiento y en la leche materna por lo que es especialmente necesario para los recién nacidos.


Aplicación:

Aplicar mediante un masaje, durante 20 minutos antes de hacer ejercicio en la cantidad suficiente sobre las partes del cuerpo requeridas, hasta que el producto haya penetrado totalmente en la piel.

Prueba:
El próximo día 30 de junio el equipo Bisontes del Cierzo TAR2012 disputara la Ultra de Sobrarbe, momento el que testearemos a 599 NO LIMIT en una prueba exigente y os contaremos en una próxima crónica las virtudes de este producto de BES-T.

lunes, 18 de junio de 2012

MUCHAS GRACIAS A TODOS, OBJETIVO CUMPLIDO!!!!!

De parte de Los Bisontes del Cierzo agradecer a todo el mundo que nos ha apoyado en este nuestro/vuestro proyecto. Es un orgullo habernos encontrado con tanta gente buena por el camino que nos han hecho llegar a buen puerto.
Cuando empezamos con todo esto, hace casi un año, nos planteamos la mejor forma de ayudar a unos pequeños que apenas tienen nada.  A nosotros nos hubiera gustado poder mandar todas las donaciones posibles pero hablando y coordinando con diferentes personas nos dimos cuenta que en algún sitio teníamos que poner un tope. Este límite viene dado por cuestiones  logísticas y por la dificultad de gestión que tienen en el orfanato, dado su especial situación. Aun así el objetivo era ambicioso y pensábamos que resultaría muy difícil conseguirlo. Ahora mismo podemos decir que, no solo hemos alcanzado ese objetivo, sino que lo hemos sobrepasado. Queremos pedir disculpas a todas esas personas y empresas que estabais pensando hacer alguna donación al proyecto, pero no podemos aceptar nada más. Por nuestra parte no dejaremos de difundir la labor que allí se está desarrollando pero materialmente no podremos llevar mas.
No obstante, hemos conocido diferentes personas y organizaciones como “Deportistas solidarios” que están inmersos en numerosos proyectos de ayuda y si quisierais estaríamos gustosos de poneos en contacto.
Solo nos  queda agradecer públicamente de nuevo ese grupo de autenticas estrellas que nos ha echado  muchas manos, ellos saben quién son. A esas personas, conocidas y sobre todo a los muchos anónimos  que habéis colaborado con nosotros.  A todas las empresas y colegios que nos habéis abierto las puertas para contar nuestra historia.
 Ha sido duro pero a la vez gratificante, esperamos que la semilla siga creciendo, que la puerta no se cierre y tenga continuación con más gente que está por detrás para que el espíritu Bisonte Solidario no pare.
Muchas gracias a todos.

" NO SE RENDIRME"

viernes, 15 de junio de 2012

Marcha de los Tres Ibones




El pasado fin de semana me desplace al valle de Hecho, en mitad de Pirineo, para tomar la salida en la Marcha de los Tres Ibones. Es una de esas carreras que son casi en familia, por el trato, por el número de participantes (un centenar apenas), por el ambiente...Ahora mismo no sé si guardar el secreto de esta pequeña joya de carrera o darlo a conocer para compartirlo con todo el mundo. Se nota, al ver los participantes, que son gente con mayor número de tres miles que mejor marca en tres mil, esto da idea al perfil de la prueba, montaña y más montaña. Nació como marcha pero las tres cuartas partes de los que salen la realizaran corriendo. Se pueden hacer tres recorridos dependiendo de las condiciones y las fuerzas de cada uno llegando a uno, dos o tres ibones con unas distancias de 15, 35 o 52 km dependiendo de la opción entre España y Francia. Se transita en todo momento por GR y HRP, el recorrido es muy fácil de seguir, apenas está marcado en la zona española y nada en la parte francesa. Es en semi-autonomía, con líquido en los controles y poco más. Esto es completamente entendible por los parajes en los que transcurre, en zonas de alta montaña donde no hay pistas ni caminos, como contrapartida transitaremos por parajes impresionantes casi en soledad.


La salida se da en la zona de acampada que hay justo al final del barranco de La Boca del Infierno. En esta zona se puede pasar la noche de antes, en un hotel de 20.000 estrellas, ya que la salida se da la las 07:30 de la mañana. Hasta el primer Ibón, el de Acherito, es toda una constante subida con fuertes repechos y zonas donde correr siempre entre prados de montaña. Desde aquí hasta el Ibón de Arlet, ya en la parte francesa, recorreremos zonas más agrestes donde iremos mucho rato por la divisoria en una cresta muy larga, puede que la parte más bonita del recorrido. El último tramo pasa junto al Ibón de Estanes, de los más grandes del pirineo. Tenemos que perder mucha altura para después ganarla otra vez, unos 600 m en poco más de dos km, este tramo se hace duro por lo acumulado y por el terreno. Una vez en Estanes ya solo nos quedaran 15 km de terreno muy fácil y favorable a trabes de Aguastuertas, para terminar en una pista que nos dejara en la meta donde los voluntarios estarán esperando con cencerros, comida en cantidad y calidad para recuperarnos.

Personalmente, termine muy satisfecho. Me gusto mucho esta “carrera”. Me vi otra vez en actividad, dentro del grupo. Gran parte del recorrido fui en compañía de los amigos de siempre. Compartimos la cena, las cervezas, la tienda, las risas. Ocho meses justos después de la operación, complete el recorrido en un ambiente inmejorable. Llegue muy cansado, se nota la falta de actividad específica después de la quinta/sexta hora pero sin molestias en lo mío. El recorrido es muy bonito, muy corrible, con tramos duros y técnicos. Seguro que repetiré.






FDO: BISONTE D

jueves, 14 de junio de 2012

ENTREGA MATERIAL SOLIDARIO CEEP JEAN PIAGET

Aquí podéis ver la viva imagen de la generosidad y solidaridad:


Muchas gracias a Profesores, alumnos y padres del CEEP Jean Piaget por la solidaridad mostrada con este proyecto.




Agradecimiento especial a Arantxa, Jesús, Elena y Dani Serrano, sin vuestra ayuda esto no habría sido posible.

martes, 12 de junio de 2012

BIENVENIDO BES-T

Damos la bienvenida como patrocinador del equipo BISONTES TAR  a BES-T.

BES-T empresa creadora de innovadores productos de suplementacion deportiva.

Una intensa investigación sobre cómo se puede mejorar el rendimiento físico de los atletas se tradujo, como ellos lo llaman, en la “estrategia de concentración” en el cuerpo del atleta. El resultado fue que las partes del cuerpo que más contribuyen a la mejora del rendimiento se ven obligadas a operar en las condiciones más óptimas. Una gran cantidad de estudios indican que ciertos nutrientes mejoran estas condiciones. Sin embargo, el gran reto es introducir estos nutrientes en las partes específicas del cuerpo que las necesita y que están relacionadas con la disciplina deportiva que se practica, para obtener el mejor rendimiento.


Hasta ahora la inyección selectiva de nutrientes en ciertas partes deseadas del cuerpo era imposible, pero BES-T decidió que ya era hora de un nuevo avance y tras 4 años de investigación creó el “Sistema de Inyección de Parche Líquido (IPL)”.  Los productos se deben aplicar sobre la piel y encima de esta se forma una capa protectora llamada “Sistema de Inyección de Parche Líquido”. Este Sistema IPL asegura la absorción más óptima de los ingredientes activos en las zonas del cuerpo clave para obtener el máximo rendimiento en la disciplina elegida.

BES-T, es la única empresa que utiliza la tecnología IPL, desarrollada por la Universidad de Lovaina, y las ventajas son revolucionarias:
* Productos muy homogéneos y de tamaño de gotitas ultra finas.
* No hay degradación de los ingredientes activos.
* Sistema cualificado de inyección de nutrientes en su cuerpo.





BES-T lleva a cabo una política de lucha contra el dopaje dentro de su compañía, utilizando únicamente los estándares más altos en sus productos. Al mismo tiempo han implementado un procedimiento de control por un agente autorizado para confirmar que los productos estén libres de dopaje al 100% en todo momento.

lunes, 11 de junio de 2012

TMT CALIDADE

Si  preguntamos a un Trailero-a /ultratrailero-a que elementos valora a la hora de elegir una carrera, seguramente aparecerán estos:
-Lugar de la prueba.
-Recorrido.
-Distancia de la prueba.
-Dificultad de la prueba
-Ambiente alrededor de la carrera.
-Atención a los acompañantes.

Con certeza son más los elementos que valoran los corredores, pero seguro que todos coincidimos en uno que es fundamental y que no siempre encontramos, “sentirse como en casa”.

Este aspecto lo cuidan mucho en la zona de Cataluña, en su circuito de Carreras por Montaña (Bisonte Alfa me lo mostro), implicándose todo el pueblo en la organización y en la que te hacen sentir como uno mas del pueblo, con gran cantidad de comida y bebida para los participantes y acompañantes. Esta sensación la tuve después de mucho tiempo en la TMT.


Sin ánimo de faltar a la objetividad, os lanzo una comparativa con otra prueba que se celebra en las cercanías, en fechas próximas y con un formato muy similar, que nos puede servir para calificar la calidad de la TMT. Sacar vuestras propias conclusiones.


STARTED
TMT
ORGANIZACION
NO LIMIT, empresa especializada en eventos deportivos .
Alfonso, Hector y sus voluntarios
RECORRIDO
Por la zona de Monegros
La Puebla de Alfinden
DISTANCIA
40/45 KM
50 KM
DIFICULTAD
+
++
FORMATO
Semiautosuficiencia
Semiautosuficiencia
FECHA PRUEBA
15 de julio
2  de junio
HORA DE SALIDA
09:00
13:00
AMBIENTE
+
+++
ATENCION ACOMPAÑANTES
-Se monta un campamento en el que tanto acompañantes como participantes deben traer comida, bebida y tienda campaña o similar para dormir.
-Castillos inflables.
-Posibilidad de utilizar las piscinas de La Puebla.
-Tarifas especiales en varios hoteles para participantes y acompañantes.
-Cena post carrera a precio especial.
BOLSA DEL CORREDOR
-Camiseta técnica
- Bolsa porta residuos
- 2 Bidones Isostar 0,5L
- Kit Isostar 1.500 Kcal
-Mochila.
-Gorra.
1 Bidon 0.5L
-Camiseta técnica.
-Muñequera portaobjetos.
AVITUALLAMIENTO META
-1 botella de agua (se entrega a la hora de la salida)
-3 consumiciones.
FOTOS
Muy pocas
Muy muchas
DISTINTIVO FINISHER
No
Si (Torito)
ABRAZO/SALUDO LLEGADA
NO
SI
PRECIO
45 euros
18 euros


Sin lugar a dudas, Héctor y Almasy han conseguido organizar una prueba extrema que seguro será un referente en España. Muchas gracias a todos los voluntarios que derrocharon simpatía, amabilidad y buen hacer en cada uno de los avituallamientos.
ENHORABUENA!!!!!

sábado, 9 de junio de 2012

TMT 50KM PRIMER TEST





Muchas crónicas han relatado con tremenda realidad  las sensaciones y vivencias de los corredores participantes en la TMT 50km. En esta crónica nos vamos a centrar en evaluar los resultados de la prueba para los integrantes del equipo Bisontes del Cierzo que participaran en la TAR 2012.
Marcado en el calendario como el primer test para los Bisontes que participaran en la próxima edición de la Transalpine Run 2012, a esta TMT 50km llegaba la manada en diferentes estados de forma:
Bisonte D: Completando la recuperación de su lesión en el Tendón de Aguiles.
Bisonte C: Dos semanas previas sin poder entrenar debido a problemas familiares.
Bisonte B: Sobrecarga de los peroneos, pierna derecha.
Bisonte A: Continúa arrastrando problemas en su tobillo derecho.
Hasta el día 2 de junio los kilómetros, horas de entrenamiento y desnivel positivo acumulado (en el mejor de los casos) son los siguientes:
Kilómetros: 1300 km
Horas de entrenamiento: 117 horas.
Desnivel positivo: 14100 metros.
Datos objetivos que nos indican que hasta la fecha el entrenamiento efectuado ha sido insuficiente. La posible ecuación que ha provocado este resultado es la siguiente:
FAMILIA + TRABAJO + PROYECTO SOLIDARIO =  INSUFICIENTE ENTRENAMIENTO
Conscientes de este problema, y evaluados los resultados del test, la decisión que hemos tomado es dedicar más tiempo a los entrenamientos, dándole a estos la máxima prioridad durante las próximas 13 semanas. Pedir disculpas para todos aquellos que nos habéis solicitado alguna visita a colegios u otro tipo de eventos para presentar el Proyecto Solidario, que atenderemos a partir del 11 de septiembre. Reducimos al mínimo nuestra dedicación al Proyecto Solidario durante estas 13 semanas pero continuamos a vuestra entera disposición para cualquier sugerencia, pregunta, etc., referente al Proyecto Solidario TAR 2012 Orfanato J.A. Abril Sánchez.
Imposible finalizar esta crónica sin hacer mención a la gran actuación de los integrantes del  BAZ Triatlón Cierzo y en especial de los Bisontes del Cierzo:
TMT 50 KM:



Vanesa Márquez: primera participación en una carrera de estas características y primera victoria. No se puede comenzar mejor, ENHORABUENA!!!!!!!!
Ana Revilla: no hay duda que lo dio todo y no supo rendirse, ENHORABUENA!!!!!!!!
Paco Vargas: Una semana después de Calella y con los kilómetros de running justitos, se presenta el Bisonte Marrajo a su primera prueba extrema. Sin lugar a dudas nos encontramos con un autentico todo terreno, le da lo mismo una travesía, un Ironman o una prueba extrema en semiautosuficiencia. Que CRACK!!!!!!!!

TMT 23:
Enhorabuena a Dani Galindo y Javi López Gracia, PROSSSS!!!!


TMT 12:
Choni: fantástica carrera, ENHORABUENA!!!!!!!



BISONTE BETA.

Los colegios Solidarios del TAR 2012

Queremos agradecer a los diferentes colegios que nos dieron la oportunidad de  poder contar en que consiste el Proyecto Solidario TAR 2012.


Lo hemos pasado muy bien, ha sido una gran experiencia.


MUCHAS GRACIAS NIÑOS !!!!!!!!!


SAN JOSÉ DE CALASANZ, Zaragoza


JEAN PIAGET, Zaragoza

SANTA ANA, Sabiñanigo



HNOS ARGENSOLA, Montañana




GIL TARIN, La Muela

martes, 5 de junio de 2012

CEIP GIL TARIN , LA MUELA

Hace unos días estuvimos en el colegio “GIL TARIN”  de  La Muela explicando que consiste el Proyecto Solidario que los BISONTES del CIERZO estamos llevando a cabo.




Queremos agradecer a Jesus, Director del colegio,  y a Beatriz, profesora del centro,   la oportunidad   y  el apoyo que nos han brindado.






MUCHAS GRACIAS POR VUESTRO APOYO!!!!!!
Os dejo el correo que nos ha enviado Marisa, jefa de estudios del colegio San José de Calasanz:


¡ Hola chicos !, os mandamos las fotos prometidas . Estamos recogiendo ropa, comida y juguetes, hemos dado de plazo hasta el día 15 de junio.







 MUCHAS GRACIAS !!!!!!