martes, 20 de octubre de 2015

CALENDARIO SOLIDARIO DE LA FUNDACION GIL GAYARRE

¡Queridas familias, compañeros, colaboradores y amigos de la Fundación Gil Gayarre!

Un año más, pero nunca igual, podremos disfrutar del Calendario solidario de nuestra Fundación.



Este año encontraréis historias de sueños, triunfos y aventuras protagonizadas por las personas con discapacidad, y plasmadas gracias a un grupo de ilustradores que han añadido magia a estas historias únicas.

Os animamos a que, como en años anteriores y de manera tan generosa, sigáis apoyando este proyecto, comprando calendarios para vosotros, vuestras familias, amigos…para todo aquel que quiera compartir con nosotros esta misma ilusión.

Ya podéis comprarlo por sólo 10 € en la sede de la Fundación en Pozuelo (en ASPAFES y en el P.A.I.) o en Granja San José en San Sebastián de los Reyes (en Administración).
Todos lo recaudado irá destinado a los proyectos de la Fundación que impactan directamente en la calidad de vida de las personas.

Os damos las gracias por vuestro apoyo y os deseamos que, como quieren los protagonistas de este calendario, todos vuestros sueños se hagan realidad.

Un cariñoso abrazo, y os dejamos con este vídeo elaborado por las personas del Taller de Audiovisuales para esta ocasión.

domingo, 13 de septiembre de 2015

VIII Trail Artesanos, “La Montaña o Tú”

No tenemos la costumbre de recomendar carreras, pero en este caso hacemos una excepción al recomendarnos un amigo esta prueba. En este artículo os proponemos participar en una Trail incluida en el Campeonato de Carreras por Montaña de la Federación Extremeña de Montaña.



VIII Trail Artesanos que se celebrará en Torrejoncillo (Caceres) el próximo 26 de Septiembre con 49 kilómetros, 2334 metros de desnivel positivo y 4500 de desnivel acumulado.

La Subida al Castillo de Portezuelo, la nueva zona técnica de Arco, la nueva doble subida a la Silleta, la Pared, el Berrocal….todos cortafuegos que os harán temblar para llegar a Torrejoncillo, para lo cual hay un limite de 9 horas para realizar el recorrido.




Será puntuable para el Ultra Trail Mont Blanc 2016 con 1 punto lo que confirma el grado de dificultad que tendrá en esta ocasión la prueba.


El VIII Trail Artesanos contara con pruebas paralelas como el Mini con 29 kilómetros y 1200 metros de desnivel positivo y el Cross con 19 kilómetros y 500 metros de desnivel positivo, que se podrá realizar como el año pasado en la modalidad de Senderismo.

Una estupenda bolsa del corredor con embutidos, dulces, cerámica, camiseta técnica. Para los que participen y finalicen la Trail, polo finisher y medalla..



En el fin de semana de la prueba se organizaran actividades paralelas para que los acompañantes de los corredores puedan disfrutar de alternativas de ocio. Como ejemplo el Concurso de Fotografía y la Ruta de la Tapa Artesana.

El precio de la inscripción es otra de las grandes cualidades de esta prueba, solo 17 Euros federados y 22 no federados. Para las pruebas paralelas el precio será de 12 Euros federados y 17 no federados. El TRAIL más barato de España cuenta con una cuota de inscripciones de 100 plazas para el Trail, 100 plazas para el Mini y 150 para el Cross y Senderismo.


Como en previas ediciones y con el objetivo de seguir mejorando el conocimiento de las pruebas de ultrarresistencia, especialmente las realizadas en montaña, se unira al evento el profesor de la UEM Vicente Clemente, quien realizará en colaboración con profesores del departamento de Psicología de la misma universidad una investigación para evaluar el perfil psicológico de los corredores de montaña y su relación con el rendimiento en este tipo de pruebas. Como en ediciones anteriores se invita a todos los corredor@s a participar en este estudio para seguir avanzando en el conocimiento de estas pruebas.



Os dejamos el vídeo del año pasado:
https://www.youtube.com/watch?v=y3yYOrBk2ac

Puedes ampliar info en:

Blog: maratonartesanos.blogspot.com

En Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Trail-Artesanos/200418330001543

Twitter: @TrailArtesanos.

OS ESPERAMOS!!!!!!!!!!!


jueves, 20 de agosto de 2015

KILOMETRO VERTICAL A LITRO

Otro año más, los amigos del albergue de El Último Bucardo organizaron un fantástico fin de semana montañero en pleno Parque de Ordesa.



Las principales actividades se dieron en la jornada del sábado con el KV a Litro y en domingo con la carrera en línea conocida como la “Vuelta al Último Bucardo”. Impresionante carrera que ya disputé el año pasado de casi 23km y 1400 m+ aproximadamente.

Este año me decidí por participar en el KV. Es un tipo de prueba que hasta ahora nunca había probado y ya tenia ganas de sentir la dureza de este tipo de modalidad por montaña, y que mejor sitio que debutar en este paraje tan espectacular.


Lo datos técnicos de este KV son los siguientes:

Cota mínima 1185 m. (Linás de Broto salida neutralizada)
Cota máxima 2299m. (Cima de Litro)
Distancia 4150 metros (desde la pista salida cronometrada)
Desnivel positivo 1056m (desde la pista)
Pendiente media 25%.


En esta segunda edición de la subida a Litro, prueba puntuable de la copa Aragón,  fuimos 64 los corredores que tomamos la línea de salida.
Por sorteo, el día anterior, se decidió el orden de salida de cada participante siendo el intervalo de 30 segundos el espacio entre un corredor y otro.

Tras el control de firmas, se da una salida neutralizada desde el pueblo hasta la pista donde se inicia la prueba de forma cronometrada e individualizada.


La primera parte de la prueba transcurre por un zigzagueante bosque donde casi en su totalidad permite ser “ trotable” ya que correr correr está al alcance de muy pocos.

Al finalizar esta parte boscosa nos adentramos en la parte más dura de la carrera.



Allí las pastosas praderas y alguna que otra parte de piedras dan un puntito más de dureza a esta exigente prueba.
En esta parte de la subida se encuentra también la máxima dureza, ya que en ultimo kilometro se hace con poco más del 30% de pendiente.

En mi opinión personal un KV es una prueba muy dura, donde a los pocos cientos de metros uno ya se pone a la máxima de pulsaciones y de ahí hasta el final, ya que no existe tramo en el que uno pueda recuperar sin pararse.
Para mi representa toda la dureza de una media maratón de montaña concentrada en unos pocos kilómetros.



Es una prueba muy técnica y física que merece unos entrenos muy específicos y que nada tiene que ver con la preparación de las  carreras en línea.

Ya en la cima con algún que otro dolor de piernas y aturdido por el esfuerzo máximo y continuo,  pocas ganas me quedaban de volver a repetir experiencia pero en verdad y ya desde la tranquilidad del sofá tengo la incipiente ansiedad de volver a disputar otro KV que si no es este año seguro que al que viene cae otro.





miércoles, 5 de agosto de 2015

II ULTRA HERRADURA DE CAMPOO

Última prueba programada antes de las vacaciones de verano. Me apetecía mucho correr esta prueba en su II edición al estar muy cerca de casa y ser una zona conocida para mí.


Un recorrido duro y  exigente de 55 km y 3000 metros de desnivel positivo por la zona de Campoo y que como principal reclamo tiene el reto de superar 10 picos por encima de los 2000 metros.

La aventura comienza a las 12 de la noche, Bisonte Fandy me recoge y nos vamos camino de Celada de los Calderones. 45´de viaje en furgo, solo interrumpido por un control de alcoholemia.
De nuevo Bisonte Fandy será el Mountain Assistant, una vez más  gracias.
Llegamos a Celada de los Calderones y nos dirigimos hacia la zona de alojamiento que la organización ha establecido. Es un gran prado donde podemos ver caravanas y furgos aparcadas para pasar la noche.
 

 
Rápidamente montamos la cama y la dejamos lista. Apenas quedan 3 horas y media para recoger el dorsal.

 
A las 4:30 me levanto a por el dorsal. La organización está montando la salida y lo que también será la llegada. Con la entrega del dorsal la organización ofrece café, gran detalle a esas horas.
06:00. 132 corredores en la salida, 127 llegaran a meta, pocos abandonos. Con extraordinaria puntualidad se produce la salida por las calles de Celada.
 

 

A esta carrera llegaba con muchas dudas. Debido a varios motivos, no había podido hacer nada más que 148 km desde la Travesera.  Ante este estimulo negativo de bajo nivel de entrenamiento, salí mentalizado en seguir tres consignas: ser prudente durante toda la carrera, cuidar la alimentación y sobre todo disfrutar.
 

 

Los primeros 6 kilómetros de la prueba transcurren por pistas que cruzan el valle en dirección norte, pasando por los pueblos de Celada de los Calderones, Naveda, Serna y Soto. Pasado el último pueblo,  comienza una larga y tendida ascensión hasta el Puerto de Palombera donde se encuentra el primer avituallamiento. Buenas sensaciones en estos 10 primeros kilómetros. En el kilómetro 20 se supera la mitad del desnivel  positivo de la prueba. La parte más dura comienza en el kilómetro 25 hasta el 40 que se consigue la otra mitad del desnivel positivo.
 

 
Poco antes del kilómetro 25 se encuentra el llamado Paso de la Muerte. En esta parte del recorrido debemos correr por una zona con el paso encordado, se debe extremar la precaución, fantásticas sensaciones.
Kilómetro 28. Estamos en la Estación Invernal de Alto Campoo, avituallamiento Fuente del Chivo.
Aquí está esperando Bisonte Fandy, le cuento mis sensaciones, saca una foto y continúo la carrera.
 

 
Es curioso ver como durante años acudía a esta Estación Invernal a esquiar y muchos años después estoy corriendo por las mismas cimas.
De aquí hasta el kilómetro 40 continuos desniveles y abandono definitivo de los 2000 metros de altitud. A partir de aquí descenso, con algunos tramos técnicos  hasta la meta.
 

 
Por fin diviso la meta, mi niña me está esperando cerca de la meta, como siempre. Corremos juntos los últimos 150 metros, esta vez ella no quiere mi mano, ya tiene 5 años y quiere correr sola.



Original el obsequio de la llegada, una medalla en forma de herradura. Como infraestructura en la llegada encontramos unas duchas improvisadas de agua fría y una piscina hinchable para poner a remojo a las “patucas”.
Después de sufrir tanto en la Travesera necesitaba una prueba con la que terminar la temporada disfrutando y con la Ultra Herradura de Campoo lo conseguí.
 


En la parte organizativa solo tengo buenas observaciones que hacer:
* Excelente balizaje, incluso con carteles que indican cada una de las cimas de los 10 picos por encima de los 2000 metros y de las zonas de miradores con fantásticas vistas que hay durante la carrera.
* Increíble recorrido con vistas a los Picos de Europa, la Montaña Palentina, el Mar Cantábrico, pantano del Ebro y los valles de Saja, Polaciones, Redondos, Valdeolea y Campoo, y la extensa meseta de Castilla.
* Gran trabajo por parte de los voluntarios.

Prueba muy recomendable.

Volveremos!!!!!

martes, 7 de julio de 2015

TMT15 LA CRONICA



Una vez más los Bisontes del Cierzo pasaron con sus “pezuñas” por otra edición de la Trans MontesBlancos Trail organizada por los amigos del Club Correcaminos Alfindén.

Esta popular carrera, que año a año se va consagrando en la provincia de Zaragoza, tuvo lugar en el municipio de La Puebla de Alfindén.

Como todos los años ofrece tres pruebas diferentes; una pequeña y rápida pero no fácil de 12kms, otra prueba intermedia de 25 kms y la prueba reina de 50km.


Además de ser la mejor distancia en la que me desenvuelvo, me decanté por participar en la de 25km ya que esta prueba está encuadrada en la primera edición de las Trail Series Zaragoza, competición formada por tres carreras puntuables, tanto en modalidad individual como la formada por equipos.

La hora de salida es muy particular ya que todas las ediciones son a las 16h coincidiendo siempre con un calor considerable. Aun recuerdo la primera edición del 2012 siendo ésta la más calurosa hasta ahora creo.
Este año no iba a ser así ya que amenazaba tormenta e incluso la lluvia estuvo presente en un buen tramo de la prueba.


Con la música cohete se da una salida explosiva en la que hay espacio suficiente para que cada uno se coloque en su lugar dentro de un amplio pelotón antes de entrar en las sinuosas sendas y barrancos de La Puebla.

Durante los primeros kms casi llanos y rápidos, me coloco en un grupo cabecero y casi familiar ya que después de tantas carreras las caras son las mismas y ya todos nos conocemos sobre todo en cuanto a ritmos de carrera.

Ya en el km 7 llega la primera rampa dura, donde los 5 o 6 primeros corredores que van a disputar la prueba se nos escapan a la vista.
Me mantengo en un buen grupo quienes en las bajadas se me van un poco poniendo de manifiesto mi poca habilidad.

Intento que no se me escapen sabiendo que aguantar con ellos marcará la diferencia entre hacer un buen tiempo final o no.


Llegamos al km 11 donde se empiezamos a subir unos fuertes barrancos. Toda la dificultad que tengo para bajar la contrarresto para ganar ventaja en las  subidas ya que es el terreno donde me mejor me encuentro.


Tras este tramo de barrancos nos acercamos al municipio de Alfajarín en donde afrontaremos otras dos subidas muy fuertes y carismáticas de esta carrera; La subida al Toro y a la Ermita.

Aprovecho para marcar algo de diferencia en estas subidas y escaparme un poco de quienes sé que el último tramo pueden ir más rápido que yo.


Ya en el km19 y tras un rápido vistazo hacia atrás, mido la distancia con quienes me persiguen para poder regular el ritmo y aguantar estos últimos kms enteramente llanos.
Desde el calentamiento antes de comenzar la carrera voy sufriendo con los isquios que ya los tenía sobrecargados y en estos últimos kms sufro fuertes calambres.




Finalmente cruzo la meta con muy pocos segundos de ventaja con quienes me siguen obteniendo un excelente 8º puesto general y 2º en mi categoría senior. Además también recibí el trofeo al 2º clasificado en la categoría de Fuerzas Armadas, Cuerpos de Seguridad del Estado y Bomberos.




Otro año más el ambiente y la organización fueron insuperables.
Me quedo con un muy buen sabor de boca en lo personal confirmando lo bien que me encuentro en las subidas, marcándome un nuevo reto deportivo que próximamente os contare y que consistirá en probarme en la dura modalidad del “Kilometro Vertical”.

miércoles, 24 de junio de 2015

XII TRAVESERA

Esta gran aventura comienza el viernes al mediodía cuando llegamos a Arenas de Cabrales, lugar de recogida de los dorsales.


Todo perfectamente organizado, pasando por las distintas mesas donde te van dando dorsal, bolsa del corredor y por último la mesa de ayuda a Nepal (gran detalle por parte de la organización) en la que te invitan a participar solidariamente con la compra de un décimo.


En las cercanías buscamos un restaurante donde comemos y  poco después nos dirigimos a Llano de Com donde tenemos reservado nuestro alojamiento.  En estas aventuras el lugar de alojamiento es de las partes más importantes y siempre motivo de preocupación por parte de los corredores. Entre las cualidades que debe reunir:
* Lugar cercano a la salida y a la llegada.
* Lugar tranquilo que te permita descansar en el previo y en el post carrera.
* Lugar hospitalario, donde te sientas como en casa.
No siempre es sencillo encontrar lugares que den esta calidad en el servicio, por lo que el boca a boca entre los corredores es un buen sistema de búsqueda para seleccionar un alojamiento adecuado. Los Bisontes lo encontramos en APARTAMENTOS TABARDIN,  a  5´ en coche de la salida (aparcamiento del Repelado) y a unos 15´ de la llegada (Arenas de Cabrales).Lugar extraordinariamente tranquilo que te permite disfrutar del descanso total.


Después de instalarnos, siesta hasta las 19:30 que comienzo la preparación de la mochila.
Las previsiones meteorológicas no eras buenas, con previsible lluvia durante toda la noche y parte de la mañana del día siguiente y con fresco en las cumbres.
“El Repelao” Covadonga, a 155 metros del nivel del mar, lugar elegido para la XII edición de la Travesera, que con una puntualidad Británica se inicia a las 00:00 del sábado 12 de junio.


El inicio de la carrera es rápido, nervioso, esquivando corredores y puntas de bastones. Todos los corredores buscamos una buena posición de entrada al sendero estrecho que se inicia en el Santuario de Covadonga. La lluvia y la niebla nos acompañara durante toda la noche y principio de la madrugada.
Llegamos a la senda, comienza la subida,  bastantes zetas con mucha pendientes, piedras resbaladizas  y mucho barro adereza esta parte del recorrido. En algunas zonas la zapatilla amenaza con quedarse clavada en el barrizal. Después de los nervios iniciales por conseguir una buena posición, la carrera se va tranquilizando. De aquí nos dirigimos a la zona de prados del Lago Enol, no puedes perder atención en el camino, en cuanto pierdes la concentración tienes asegurada una caída.
Esa es otra de las peculiaridades de esta carrera, el gran desgaste mental que uno tiene. En las Ultras que he disputado hasta ahora, siempre he disfrutado de grandes franjas de tiempo que las pase dentro de la “caja de la nada”, en esta carrera es imposible. Los primeros 55 km no te permiten perder la atención al camino, piedras resbaladizas, barrizales, neveros, zonas  de ascenso con cuerdas o cadenas debido a su peligrosidad hacen imposible visitar la “caja de la nada”, por momento pensé que estaba en una Yincana.
Llegamos  a los Lagos de Enol, los primeros 10 km y unos 800 metros de desnivel positivo cubiertos en 2 horas. Siguiente parada Alto Jou Santu (2113 metros) kilómetro 21. En el camino varios puntos  peligrosos que los voluntarios de la organización, perfectamente situados, nos van indicando. Uno de estos puntos, que ya viene marcado por la organización, la zona de Sedo Mesones es especialmente peligroso, y cuando uno lo atraviesa inmediatamente entiende porque. Llegamos al Alto de Jou Santu, son las 4 de la mañana y “solo” llevamos 22 km. Mi mente y cuerpo comienza a ser consciente de la dureza de la Travesera.


 Increíble descenso hasta Caín, apenas 7´5 km con un desnivel de 1500 metros, que se hace muy complicado por su desnivel y por su terreno. Llegamos a las 05:45, 1 hora y 15 minutos antes del corte. Aquí tenemos el primer avituallamiento con comida. No como demasiado, pico un poco de los manjares que allí sirven y me tomo mi primer gel. No soy consciente de lo mal que me estoy alimentando, olvidando las secuencias de ingestión de alimentos que todo corredor debe tener muy presente en todo momento. El Tío del Mazo aparecerá y me hará pagar la correspondiente penitencia.


Salimos de Caín, toca afrontar seguramente la parte más dura y bonita de la carrera, la subida a Dobresengos, Jou Grande, Horcada de Caín y por ultimo Collada Bonita. Son unos D+ 2.600 metros y D- 450metros comprimidos en 12,5 km, pasando por innumerables neveros, senderos muy estrechos, zonas de “trepa”.


En la bajada de Collada Bonita asesorado por los voluntarios que nos indican que la bajada por el nevero esta helada, decido calzarme los crampones. En la mitad de la bajada resbalo a consecuencia de las placas de hielo y aterrizo en un pedregal que me hace frenar.


Continuo la bajada con precaución y otra placa de hielo me hace perder el equilibrio y caer de nuevo. Esta vez clavo el bastón en la nieve buscado frenar mi descenso, el bastón se parte pero gracias al cable interno que lleva el bastón no se rompe totalmente y permite que me detenga. Junto con otro corredor intento sacar el bastón de la nieve, nos damos cuenta que esta partido e inservible para la carrera. Durante dos kilómetros descendí con solo un bastón. Más allá del valor que tiene el bastón como herramienta de ahorro de energía,  para ascensos y descenso ayudándonos a economizar energía, en esta carrera es un elemento fundamental en la seguridad, que a mi parecer debería ser obligatorio.
Otro hándicap durante la carrera fueron los descensos pronunciados. Por culpa de la humedad de la parte interior de la zapatilla, debida al paso por innumerables neveros,  la plantilla se movía hacia la parte delantera de la zapatilla, haciendo imposible correr. En cada descenso pronunciado debía detenerme para quitarlas de la zapatilla y guardarlas en la mochila.


Llegada a la Vega de Sotres, kilometro 47,5. Allí estaba Bisonte Fandy, ese Mountain Assistant que todo corredor desearía tener. Estudia el mapa, me indica en qué puntos estará presente, tiempos previsibles de paso, meteorología, y una vez iniciada la carrera me va informando de las dificultades con las que me voy a encontrar. Además de todo lo anterior, anima, motiva, hace estupendos reportajes fotográficos de carrera y gratis, ¿Qué más se puede pedir?... Gracias Nacho.


En el avituallamiento de Sotres me cambio de ropa, me tomo la parada con demasiada calma, más de 25 minutos. Salgo del avituallamiento, con la información de que solo me queda una última subida seria, Collado de Valdomingero (2140m). Toca subir por duras pendientes, prácticamente sin senda, hay que estar atento a las balizas para no salirse del recorrido y con el peligro de las piedras que se desprenden al paso de los corredores.


En el comienzo de la subida ya me doy cuenta que algo no va bien, me falta chispa, las piernas comienzan a ponerse “lácticas” y tengo la sensación de falta de combustible. En la subida paro tres veces a descansar y comer. Normalmente no me gusta parar en las subidas porque pierdes ritmo y se hace complicado retomar la marcha, pero en este caso estaba con la reserva encendida. Varios corredores me adelantan como cohetes, sin posibilidad de seguirlos. A unos 30 metros de la cumbre me encontré encajonado entre una pared y un nevero. Había pasado por delante de unos escalones creados por los voluntarios en la nieve, sin darme cuenta.


Una mirada atrás, buscando una solución a este problema me permitió ver los escalones.


Antes de llegar a la cumbre aun hay que pasar una zona de trepa cogido de una cadena y por fin la cima.


Pasada la cima iniciamos el descenso, aun nos quedan unos cuantos neveros por atravesar, próxima parada Avituallamiento de Jitu de Escarandi. En este descenso de 7 km y casi 100 metros de desnivel negativo, continuo con el problema de las plantillas, que ya comienza a ser cansino.

15:00 Llegada al Avituallamiento de Jitu de Escarandi, aquí me espera la familia y los amigos.


Siempre es un extra de motivación encontrarte con tu familia y amigos en los avituallamientos. Una parada corta, la meta ya esta cerca. Aquí  Bisonte Fandy me pregunta que me ocurre, que tengo mala cara. Desde aquí al final de la prueba se convertirá para mí en una penitencia, 14 km en 3 horas, terrible PAJARA!!!!! .
Contabilizada la comida consumida en 18 horas el resultado es:
*En la mochila: 4 geles de cola y cafeína y 3 barritas energéticas.
*En avituallamiento: 3 barritas de muesly, trozos de plátano y naranja y dos caldos.
El resultado de esta insuficiente alimentación en carrera fue la visita del Tío del Mazo.


La llegada a meta fue mágica, con la familia y los amigos de toda la vida esperándome, ¿Que más se puede Pedir?


Al llegar a meta llegue con la firme convicción de no repetir la Travesera, ahora estoy deseando que llegue 2016 y que Bisonte Fandy y Bisonte Chico estén presentes en la salida y les pueda acompañar.

Recorrido superior, fantástica organización, excepcional grupo de voluntarios. Todo esto hace de la Travesera una carrera única en el planeta del Ultratrail. Un corredor de montaña no puede dejar este mundo sin probar la Travesera.


Un Bisontabrazo!!!!!!!

jueves, 30 de abril de 2015

CRONICA KDR TRAIL



El pasado 19 de Abril, en el municipio de Cadrete, tuvo lugar una nueva edición de la KDRTRAIL.

En el día de antes ya hubo una jornada de trail al disputarse una subida cronometrada de 3,5 km y 300 m. de desnivel positivo.

Este año el recorrido largo, llamado  “Las Crestas del Bisonte”, consistía en algo más de 25km y 860m de desnivel+.



Esta carrera está encuadrada en la primera edición de las Trail Series Zaragoza, competición formada por tres carreras puntuables, tanto en modalidad individual como la formada por equipos.


En un ambiente muy amistoso, ya que la mayoría de competidores éramos conocidos de Zaragoza y alrededores, la salida de la prueba se dio a las 9 horas en unas condiciones climáticas muy buenas para la práctica de este maravilloso deporte.


En mi opinión el trazado de la prueba es bastante dificultoso. No es una carrera que sea de mucho correr y se pueda ir a un ritmo “vivo” durante muchos kms.

 En ningún momento existe una larga subida con un alto porcentaje, ni tampoco una bajada larga y técnica en la tengas que poner toda la carne en el asador pero en todo momento se va por barrancos arriba y abajo que hacen que tus piernas se pongan más duras de lo normal.


El recorrido pasa por lugares tradicionalmente muy conocidos en el mundo de la BTT y últimamente por quienes practicamos trail; se pasó por el barranco de la Almunias, se subió por la senda de los Elefantes, también se “escaló” el Muro, lugar donde se disputó la crono vertical del día anterior, también se hizo el barranco del Montañés, barranco de los Fantasmas y el alto de la Plana.


Tras la Plana, último alto de la prueba, se fue cresteando hasta llegar al “tobogán”, bajada mas técnica del recorrido que te deja a las afueras del pueblo para recorrer los casi dos últimos kms de asfalto llano que te llevan a la meta final.


La gente del pueblo, volcada con la carrera, hizo que el final y la llegada a meta  fuesen muy emotivos para así culminar un bonito día de carreras.

Las sensaciones muy buenas, sobre todo tras ver el tiempo y la clasificación final, quedando 3º puesto en la categoría senior y 10º en la general.


Gran satisfacción también tras finalizar primeros como equipos en esta carrera y quedarnos ya a muy pocos puntos del equipo que lidera la clasificación general en las Trail Series.