Este fin de semana, en Monegros se disputa la Isostar Desert Marathon.Se trata del primer ultra maratón desértico en semiautosuficiencia que se celebra en Europa.
Es un recorrido entre 110 y 120kilometros (la distancia definitiva y el circuito nos lo dirán el día de la carrera) donde el participante tiene que cargar con todo el material que pueda necesitar excepto el agua y la bebida isotónica que la organización repartirá en los 8 puntos de control que habrá durante la prueba. Hay un máximo de 27 horas para acabarla.
También se celebra la Isostar Desert Marathon Starter con un kilometraje entre 40 y 45 kilómetros
Tres componentes del club vamos a realizar la de 110km, somos Héctor Franco, Miguel Pérez, y yo, Patricio Belmonte. La pena ha sido Pascual que estaba inscrito pero por motivos profesionales no podrá disputarla.
La organización nos obliga a llevar el siguiente material:
. Mochila• Linterna frontal (35 lúmenes) y un juego de pilas de recambio
• Luz roja de posición trasera (tipo piloto de bici)
• Manta de supervivencia (220 x 140 cm)
• Gorra de sol / Buff
• Gafas de sol
• Silbato
• Navaja
• Brújula
• Comida (min. 2.500 Kcal.*) con nº dorsal marcado en los envoltorios
• 1 Botella agua 0,5L de emergencia. Precintada (Proporcionada por la organización)
• Botiquín: venda elástica vendaje/tapping (80 x 3cm), antiséptico
• 4 imperdibles
• Chaqueta paraviento
• Teléfono móvil
.El peso total de mi mochila al iniciar la prueba será de unos 4kg.
ALIMENTACION Y BEBIDA
Como no sabemos el tiempo que vamos a tardar en acabar la prueba, ya que dependerá mucho de las condiciones climatológicas (calor, grado de humedad, viento…). La idea de Miguel y la mía es que preferimos que nos sobre comida a que nos falte. Partiendo de la idea de acabar sobre las 14 horas, Miguel llevara unas 4000kcal y yo sobre las 5000kcal
-Mi ejemplo:
ALIMENTO SOLIDO:
Geles: 10 con 1063kcal y un peso de 392gramos
Barritas: 8 con 1165kcal y 290gr
Frutos secos: 300kcal y 80gr
Bocatin jamon: 200kcal y 100gr
Sumando tenemos 2728kcal y 862 gramos
BEBIDA ENERGETICA E ISOTONICA:
Hemos calculado unos 7 litros de bebida en total, con 2166kcal.
La organización nos da 500cl en cada punto de control (8 x500).Nosotros llevamos en polvo para hacer lo que nos falte. El peso total que llevaremos de líquido en la mochila será de 1kg
La carrera se inicia este sábado a las 12.00 de la mañana y se prevé una temperatura de unos 32º y un viento medio de 20km/hora de sureste.
Se podrá seguir ONLINE en los siguientes enlaces:
Nuestros dorsales son: Héctor Nº 9, Miguel Nº 45, y yo Nº 47.
Fdo: Patricio
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