martes, 30 de septiembre de 2014

LOS BISONTES EN LOS 100KM MADRID-SEGOVIA

Como ya adelantamos en la previa sobre los 100 km de la Madrid-Segovia por el Camino de Santiago, esta V edición del 2014 iba a contar con la presencia de tres Bisontes del Cierzo participando en la modalidad por equipos tres integrantes.


Nos desplazamos el día 19 de Septiembre a Madrid desde Zaragoza para la recogida de dorsales, que se entregaban en un hotel de la capital. Allí pudimos conocer a la organizadora del evento, Anna Giustolisi, que muy amable nos atendió y solventamos algunas dudas sobre la carrera con ella.


Llega el día de la carrera, toca madrugar un poquito y tomar un buen desayuno. Plaza de Castilla es el punto de reunión de los 1200 participantes que tomaran la salida este año. Aquí también están los camiones donde los corredores pueden dejar sus mochilas para los avituallamientos de Colmenar Viejo y Cercedilla, en los km26,7 y km64,4 respectivamente.


A las 8:30 de la mañana se da la salida de la prueba transcurriendo los metros iniciales por las calles de Madrid en dirección Fuencarral para allí interceptar una senda y dejar la ciudad atrás.


A partir de aquí y tras el típico embotellamiento de salida cogemos nuestra velocidad de crucero y llegamos al primer control y avituallamiento en Tres Cantos (km 15,8).
Un rápido trago de agua e isotónico antes de que se colapse el control y salimos disparados hacia nuestro siguiente punto de control donde nos espera un cariñoso recibimiento.

A las dos horas y media de carrera llegamos al polideportivo de Colmenar Viejo, allí se encuentra el primer equipo de voluntarios de la Fundación Gil Gayarre, que calurosamente nos atienden y dan ánimo para seguir con nuestro reto.


Dejamos ya la parte más urbana del recorrido para ir poco a poco adentrándonos en la sierra madrileña, pasando junto al Embalse de Manzanares El Real y Mataelpino completando así el ecuador de la prueba.

Ya se van notando los kilómetros en las piernas y nuestro buen ritmo de carrera hasta ahora (10km/h.) empieza a disminuir, también debido a que ya vamos pasando tramos de subida considerable.


Llegamos al pueblo de Cercedilla y allí nos encontramos al segundo equipo de voluntarios de la Fundación. Nos cuentan que lo están pasando muy bien y que están súper integrados en la carrera sintiéndose uno más, lo cual para nosotros es una buena dosis de moral para afrontar la parte más difícil de la prueba tras reponer también algo de fuerzas.


Decididos, empezamos a subir la parte más dura de la carrera que es atravesar el Parque Nacional de Guadarrama  a través del Alto de la Fuenfría.
Aproximadamente se sube unos 9km con un desnivel de 800 metros, coronando en el km80 de la prueba.
A partir de aquí ya es casi todo bajada hasta meta, lo cual no es tarea fácil ya que esta bajada a la provincia de Segovia se hace por asfalto, siendo este tramo muy fatigoso para unas piernas ya muy machacadas.

Parece que estos kms finales pasan muy despacio cuando ya en el km 90 entramos en el Corral de la Desesperada. Resulta curioso y un poco “desafiante” pasar esta zona entre vacas y toros que están en libertad por el campo, máxime cuando llevas la luz roja en la parte trasera de la mochila.

Se atisba en el horizonte la ciudad de Segovia lo que anima a recorrer estos kms finales con un ritmo más vivo.


Al fin entramos en la ciudad pero toca atravesarla para llegar a la meta siendo estos 2 últimos kms un poco más largos de lo normal ya que al entrar en la ciudad uno ya va pensando en cruzar la meta lo antes posible.
Ya en los últimos metros somos escoltados por decenas de personas que gritan y animan sin cesar llevándonos en volandas a la ansiada meta.


Tras un más que decepcionante  avituallamiento final y siendo animado por un miembro de la organización a abandonar la meta, hecho que empaña la buena organización de la carrera hasta ahora, escuchamos como por megafonía como nombran a los Bisontes del Cierzo para subir al pódium.
Sabiendo que habíamos completado la prueba con un buen tiempo desconocíamos la posición obtenida y cuál fue nuestra grata sorpresa cuando nos comunicaron que acabamos en tercera posición dentro de nuestra categoría por equipos.


No fue una prueba de extrema dureza pero de los 1200 participantes no completaron la prueba alrededor de 400 corredores y en nuestra categoría por equipos, de 39 que tomaron la salida, solo 13 cruzaron la línea de meta.


Estamos muy satisfechos de haber completado con éxito una de las pruebas más importantes de nuestro calendario,  más que por su dureza, por lo que ha supuesto para la Fundación Gil Gayarre y los miembros que han participado como voluntarios, que en breves publican un boletín contando su experiencia.
Ahora toca descansar y disfrutar del éxito de esta prueba para pronto empezar a preparar nuestro siguiente reto.




lunes, 29 de septiembre de 2014

MENSAJE DE APOYO DE NUESTRA MADRINA TERESA PERALES, AL PROYECTO SOLIDARIO F.G.G.

Queridos Bisontes.

Con este mensaje os quiero transmitir mi apoyo pero también agradecimiento por todo lo que hacéis.

El deporte nos enseña muchas cosas y quizá una de las más importantes es que si el corazón y el espíritu se mantienen en movimiento, todo es posible, haciendo desaparecer cualquier barrera.

Vosotros, como buenos bisontes, no os echáis hacia atrás ante las dificultades, les miráis a la cara e intentáis cambiar las cosas. Vuestro compromiso solidario ayuda a cambiar la vida de muchas personas a través del deporte y por eso me siento orgullosa de vosotros.

Mucha fuerza y que sigáis así.

Espero que algún día, más pronto que tarde, podamos hacer algo juntos.

Un beso enorme de vuestra amiga, Teresa Perales.

 

miércoles, 24 de septiembre de 2014

Mensaje de apoyo al Proyecto Solidario de la Atleta CARMEN FELIX

Hola Bisontes del cierzo! 

Admiración es la sensación que me ha invadido cuando he leído vuestro historial. No hace mucho que conocí a un bisonte: Miguel y viendo cómo es él, se que ante todo sois deportistas COMPROMETIDOS, así que ¡enhorabuena por vuestros éxitos deportivos y sobre todo por vuestras acciones solidarias!


Carmen Félix.


  •  15 CCEE de cross
  •  Campeona de Aragón de cross.
  •  Campeona de Aragón de 1.500 metros.
  •  Campeona de Aragón de Campo a Través en categoría promesa (1995) y  Categoría junior (1992) .
  •  Campeona de Aragón categoría junior en 1500 y 800 metros (1992). 


lunes, 22 de septiembre de 2014

CRONICA DE LA CANFRANC-CANFRANC

La Canfranc-Canfranc no es una carrera de montaña al uso y posiblemente sea una de las más duras que se pueden correr, los desniveles que tiene y el terreno por el que discurre da testimonio de ello. En origen tenía dos versiones una de 42 km con  3500 m+ y otra más corta con 32 km y 2500m+. Este año se ha sumado una andada popular de 16 km que se podían correr con 1000m+. En ediciones anteriores esta prueba se disputaba a principios de verano con lo que lo normal era tener que variar el recorrido por causa de la nieve que hacía que algunos pasos puntuales del recorrido fueran menos seguros, pero ya desde hace tres años que su fecha cambio a principios de septiembre. No es una carrera muy masificada ya que su recorrido hace pensárselo dos veces a los participantes, aun así, está muy bien organizada y tiene un trazado espectacular.


La salida se da desde la Estación de Tren, conocida por salir en la película Dr Zibago, y ya de salida nos enfrentamos a la primera subida, 1400m + hasta la cima de la Moleta por una pista en continuas zetas has llegar  a un collado donde el terreno pasa a ser mucho más técnico hasta la cima. Desde la Moleta se baja en un descenso en el que se pierde 1200m + por terreno técnico al principio, para continuar más tarde por los para avalanchas y una pista rápida después hasta llegar al fuerte de Col de Ladrones. Desde aquí otra gran subida de 1000 m+ hasta La Raca, punto más alto de la estación de esquí de Astun y una bajada terrorífica por ser un auténtico rompepiernas hasta la frontera.


En este punto es donde se separan las dos carreras, el recorrido corto se encamina ya hacia Canfranc por el Camino de Santiago que está en muy buenas condiciones para correr si aún las piernas te lo permiten.  La Maratón continúa en busca de la última subida del recorrido, primero por las pistas de esquí de Candanchu y luego por terreno de montaña para llegar a lo alto de La Tuca hacer su cresta  y una  larga bajada en buenas condiciones de unos 1000 m+ que te lleva a la meta en el mismo lugar de la salida.


Esta era mi tercera participación, la primera haciendo el recorrido B y creo que cada vez me gusta más esta carrera. Es realmente dura, hay que saber dosificar muy bien ya que si las subidas son duras….más aun lo son las bajadas. Bien marcada, bien organizada, buenos avituallamientos, muchas facilidades a los corredores…la están convirtiendo en una gran conocida ya que año a año gana en participación.


Solo hay que fijarse en los tiempos de los participantes para ver que no es una carrera fácil.



jueves, 18 de septiembre de 2014

La Fundación GIL GAYARRE en los 100 KM MADRID-SEGOVIA

Queridos amigos:

Este año la Fundación Gil Gayarre forma parte de uno de los Desafíos Solidarios de la 5ª Edición de la Madrid – Segovia; una carrera de ultrafondo en la que unos 1200 corredores  disputarán los 100 kilómetros Madrid- Segovia 2014. La  carrera,  que se celebrará los días 20 y 21 de septiembre, recorre varios municipios de la Sierra de Madrid.



Dos equipos de voluntarios formados por personas con discapacidad intelectual y profesionales de nuestra Fundación estaremos, junto a otros voluntarios, apoyando a los corredores en los avituallamientos de Colmenar Viejo y Cercedilla.


Agradecemos a los organizadores por habernos incluido junto a otras ONG como “Desafío Solidario”, así como por darnos la  oportunidad de participar como voluntarios  en un evento deportivo y solidario de tal relevancia como este.   Estamos muy ilusionados y dispuestos a cumplir con las tareas que nos han asignado.





lunes, 15 de septiembre de 2014

PREVIA DE LOS 100 KM MADRID-SEGOVIA

Ya falta poco para que llegue una fecha clave en el calendario de los Bisontes. Y es que el próximo 20 de Septiembre tendrá lugar la V edición de la Madrid-Segovia por el Camino de Santiago.



Tres Bisontes participarán en esta prueba en la modalidad de “equipos tres integrantes”, ya que también existe modalidad 4 y 5 integrantes.


Esta prueba tiene una importancia muy relevante para nosotros, ya que forma parte de las carreras
asociadas al proyecto solidario Fundación Gil Gayarre’14.
En breves la Fundación publicará un boletín informativo indicando de qué manera van a participar apoyando la V Madrid-Segovia.
Agradecemos enormemente a la organización que nos haya escogido como proyecto solidario. Para esta edición se ha dispuesto un total de tres proyectos en los que los corredores, a la hora de inscribirse, deben marcar uno en el formulario para su donación.



La organización de esta prueba también ha propuesto un desafío medioambiental para reducir al máximo el impacto que pueda generar la carrera al entorno por donde se desarrolla. Han cuidado el trazado a seguir, la fecha en la que menos afecta a la fauna y por supuesto las normas que todos debemos respetar en cuanto a residuos generados por el corredor.
Por nuestra parte, ya hemos completado los oportunos entrenamientos para afrontar este nuevo reto y, como siempre, las ganas de superarlo son enormes, más aún cuando esta prueba va ligada a un estupendo proyecto solidario.



Agradecemos el apoyo de todos los que nos seguís y en breve os contaremos el éxito de este inminente paso adelante en nuestro curriculum y colaboración con la Fundación Gil Gayarre.





sábado, 6 de septiembre de 2014

ULTRA LA PICÓN CASTRO

El pasado  viernes nos desplazamos al pueblo de Espinosa de los Monteros para disputar la II edición de la UltraTrail La Picón Castro. La prueba está organizada por el Ayuntamiento de Espinosa de Los Monteros, movilizando a gran parte del pueblo en la poco reconocida tarea del voluntariado. Esta prueba es solidaria, sin afán de lucro y este año dono a la asociación ASAMIMER (www.asamimer.org) la totalidad de las inscripciones. Esta asociación se encarga de ayudar a las familias con algún miembro discapacitado intelectual de la comarca de Las Merindades, norte de Burgos.


La prueba conto con el apadrinamiento de dos grandes deportistas. Como madrina la gran corredora de montaña Oihana Kortazar y como padrino con Peio Ruiz Cabestany. Este último nos acompaño los primeros 4´5 km hasta el primer avituallamiento.


A la prueba llegamos con dos objetivos, el más importante disfrutar junto al “Gran Pedre” ,de la Asociación Deportiva Montedobra, de su primera Ultra de más de 50 km y el segundo plantearnos esta prueba como  un entrenamiento para la ultima ultra de la temporada, los  100 km Madrid-Segovia que disputaremos en dos semanas.



La prueba se inicio a las 8 de la mañana, con casi 70 corredores, una carrera muy familiar. El día salió nublado y ligeramente lluvioso, cosa que agradecimos todos los corredores. Por delante 52´5 km que se convertirían en 58km al final y 2000 metros de desnivel positivo. Durante la carrera dispusimos de 6 avituallamientos con comida y bebida suficiente.


En la primera parte de la carrera se asciende la totalidad de los metros de desnivel positivos, llegando al kilometro 24 donde pasamos por la altura máxima, el Castro Valnera (1718 metros) que a pesar de la niebla dejaba ver ligeramente su belleza.


El ascenso al Castro Valnera es espectacular con unos paisajes alucinantes y con una última parte donde se sube prácticamente “trepando”. A partir de esta zona comienza un gran descenso prácticamente hasta la meta.


En el ultimo avituallamiento y cuando el GPS marcaba 49 kilómetros, nos indican que el recorrido ha sido modificado y que restan 9 km. Después de escuchar varios improperios por parte del Gran Pedre, continuamos resignados hasta la meta.


4 km mas allá del avituallamiento, justo a la entrada del pueblo nos equivocamos de camino, alejándonos unos 500 metros. Este camino ascendía ligeramente y cuando casi llegamos a la cima Milio se dio cuenta que los corredores estaban cruzando el puente que daba acceso al pueblo.


Recuperado los metros perdidos rodeamos el pueblo, unos 6 km, que parecen kilómetros de relleno, totalmente prescindibles y que hacen que el final pierda un poco de magia.
Llegada a meta con los objetivos cumplidos y disfrutando de una gran prueba.


Carrera muy recomendable por su buena organización, por la amabilidad de sus voluntarios y por los paisajes tan espectaculares por los que se corre.

Enlace Garmin con el recorrido: http://goo.gl/KQErYf

BISONTE BETA.


miércoles, 3 de septiembre de 2014

ULTRA EXTREMA COSTA RICA

Nuestros amigos costarricenses nos envían esta información de una prueba extrema. Vamos haciendo la maleta, todos a la Ultra Extrema de Costa Rica….
Un Bisonsaludo para ExpoMonterrey Trail.


martes, 2 de septiembre de 2014

PILAR ALONSO. MENSAJE DE APOYO AL PROYECTO SOLIDARIO FUNDACIÓN GIL GAYARRE.

Buenas tardes mi nombre es Pilar Alonso soy atleta. Os he conocido gracias uno de vuestros miembros, Nacho (Bisonte Fandy), gracias el he conocido vuestro proyecto. Me parece estupendo poder hacer posible esto vinculándolo al deporte. La gente deportista es muy solidaria así q podéis contar conmigo para lo q necesitéis. Mucha suerte Bisontes estoy con vosotros.


CURRICULUM:
  • Campeona de España 800 y 1500 pista cubierta veterano Zaragoza 2014, 2013.
  • Campeona de España pista aire libre en 800 y 2000 obstáculos en águilas (2012).
  • Campeona de España veterana aire libre 1500 y 2000 obstáculos.
  • 2º clasificada en 800 metros en Tenerife.
  • 4º clasificada de España absoluta en pista cubierta en 1500 en Valencia.
  • 5º de España absoluta en maratón tanto en Sevilla como en Castellón.
  • Récord de España 2000 obstáculos w35.
  • Récord de España w40 en 800 y 1500 en pista cubierta.
  • Internacional con España siendo junior en Bari.